RC

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Shake léger aux céréales soufflées

Ce shake combine le croquant des céréales soufflées avec une texture onctueuse pour une collation rapide et satisfaisante

Cette recette revisite le classique du milk-shake en version allégée, parfait pour les petites faims

Ustensiles

Blender
Blender
1
Verre mesureur
Verre mesureur
1
Grand verre
Grand verre
1

Ingredients

1
Lait d'amande non sucré
Lait d'amande non sucré
0.25 Litre
Glace vanille allégée
Glace vanille allégée
1 Verre
Céréales soufflées
Céréales soufflées
0.5 Bol
Sirop de vanille sans sucre
Sirop de vanille sans sucre
1 Cuillère à soupe
Extrait de vanille
Extrait de vanille
0.5 Cuillère à café
édulcorant en poudre
édulcorant en poudre
1 Cuillère à café
Chantilly allégée
Chantilly allégée
2 Cuillère à soupe

Instructions

Verser le lait d'amande dans le blender avec la glace vanillée

Ajouter les céréales émiettées et le sirop de vanille

Incorporer l'extrait de vanille et l'édulcorant

Mixer l'ensemble jusqu'à l'obtention d'une texture homogène

Transvaser dans un grand verre et terminer par la chantilly