Smoothie banane, beurre de cacahuète et chocolat
- by Recettes Culinaires
- 28 sept. 2025
- 0 Mins
- 2 personnes
Un smoothie délicieux et crémeux à base de banane, beurre de cacahuète et chocolat.
Ce smoothie est une variante moderne des milkshakes américains des années 50, revisité avec des ingrédients sains et gourmands.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mettre les bananes pelées dans un blender
Ajouter le beurre de cacahuète
Incorporer le mélange à boire au chocolat
Recouvrir de glace à votre goût
Ajouter le lait
Mélanger jusqu'à obtenir une texture onctueuse et épaisse
Verser dans des verres et garnir de crème fouettée si désiré
Informations nutritionnelles
- Calories : 125 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 7.5 g