Un smoothie léger et savoureux, idéal pour un petit-déjeuner ou une collation
Les bananes et les mures sont deux fruits qui se marient parfaitement, leur association dans un smoothie est délicieuse
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mettez les bananes, les mures et le jus d'orange dans un blender
Ajoutez du sucre selon vos goûts
Mélangez jusqu'à obtenir un smoothie lisse et crémeux
Ajoutez plus de jus d'orange si vous préférez un smoothie plus liquide
Versez le smoothie dans un verre et servez immédiatement
Informations nutritionnelles
- Calories : 250 kcal
- Protéines : 2 g
- Glucides : 40 g
- Lipides : 10 g