Un smoothie rafraîchissant et savoureux aux saveurs tropicales de myrtilles, de banane et d'ananas.
Le smoothie Bleu Hawaï est un cocktail de fruits frais créé pour se rafraîchir sous les tropiques, évoquant les paysages idylliques d'Hawaii.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Commencez par éplucher la banane et la couper en rondelles
Ajoutez les rondelles de banane dans un blendeur avec les myrtilles congelées
Versez le jus d'ananas dans le blendeur
Ajoutez les glaçons dans le blendeur
Fermez le blendeur et mélangez tous les ingrédients pendant environ 30 secondes
Arrêtez le blendeur et vérifiez la consistance du smoothie
Si le smoothie est trop épais, vous pouvez ajouter un peu de jus d'ananas supplémentaire
Si le smoothie est trop liquide, vous pouvez ajouter un peu de glace supplémentaire
Versez le smoothie dans un verre et servez immédiatement
Informations nutritionnelles
- Calories : 150 kcal
- Protéines : 2 g
- Glucides : 30 g
- Lipides : 0 g