Un smoothie préparé avec des oranges fraîches, du lait et un peu de sucre
Les oranges sont riches en vitamine C et antioxydants
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Éplucher les oranges et les couper en morceaux
Mettre les morceaux d'orange dans un blender
Ajouter le lait, le sucre et la glace dans le blender
Mélanger tous les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange lisse et homogène
Verser le smoothie dans un verre et servir immédiatement