Ce smoothie est préparé avec des bananes, des mangues, du miel, du jus d'orange, du yaourt nature et de la glace.
Les smoothies sont une excellente façon de consommer des fruits et des légumes de manière délicieuse et rapide.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mettez les bananes, les mangues, le miel, le jus d'orange et le yaourt nature dans un blender
Ajoutez de la glace pour obtenir la texture désirée
Mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange lisse et crémeux
Versez le smoothie dans un verre et servez immédiatement
Informations nutritionnelles
- Calories : 250 kcal
- Protéines : 10 g
- Glucides : 40 g
- Lipides : 10 g