Un mélange délicieux de fruits, de yogourt et de miel pour un repas équilibré
J'ai créé cette recette pour avoir un déjeuner rapide et sain pendant mes journées occupées
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez tous les ingrédients dans un blender à vitesse moyenne jusqu'à obtenir une texture lisse
Ajustez la quantité de jus d'orange pour obtenir la consistance désirée
Versez le smoothie dans des bouteilles et réfrigérez pendant environ 30 minutes
Servir frais et profitez
Informations nutritionnelles
- Calories : 125 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 20 g
- Lipides : 5 g