Un smoothie délicieux préparé avec des ingrédients simples et naturels
J'ai créé cette recette un jour d'été, en cherchant à préparer quelque chose de rafraîchissant et de sain
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Couper le melon en morceaux et les mettre dans un blender
Ajouter les bananes et les baies mélangées
Verser le lait et ajouter une pincée de cannelle
Ajouter du miel selon le goût
Mélanger jusqu'à obtenir une consistance lisse
Verser dans des verres et servir immédiatement
Informations nutritionnelles
- Calories : 125 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 20 g
- Lipides : 5 g