Une recette simple et délicieuse de smoothie fruitier sans lait, parfaite pour une boisson saine et rafraîchissante.
Les smoothies étaient déjà appréciés dans l'Égypte ancienne, où les fruits et les ingrédients locaux étaient mixés pour créer des boissons désaltérantes.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Prélever les fruits frais et les laver soigneusement
Égoutter les fruits et les ajouter dans un blender
Ajouter le miel dans le blender
Mélanger tous les ingrédients pendant environ 30 secondes pour obtenir un mélange lisse et homogène
Verser le smoothie dans un verre et servir immédiatement