Un smoothie sain et rafraîchissant pour commencer la journée
J'ai créé cette recette pour offrir un petit déjeuner sain et délicieux à mes enfants
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Placez tous les ingrédients dans un blender
Mélangez jusqu'à obtenir la consistance désirée
Si vous souhaitez un smoothie plus liquide, vous pouvez ajouter des glaçons supplémentaires
Informations nutritionnelles
- Calories : 250 kcal
- Protéines : 20 g
- Glucides : 40 g
- Lipides : 10 g