Un smoothie délicieux et frais, parfait pour commencer la journée ou pour une pause dans la journée
Les mandarines et les abricots sont deux fruits qui se marient parfaitement, leur association dans un smoothie est un véritable régal
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Égouttez les segments de mandarine et mettez-les dans un bol
Ajoutez les abricots secs et le jus de raisin blanc
Laissez reposer pendant 2 heures ou toute la nuit au réfrigérateur
Mettez les abricots et le jus de raisin blanc dans un blender ou un appareil à smoothie
Ajoutez les segments de mandarine
Mélangez pendant environ 40 secondes ou jusqu'à obtener la consistance désirée
Versez dans des verres et servez
Informations nutritionnelles
- Calories : 125 kcal
- Protéines : 1 g
- Glucides : 30 g
- Lipides : 0.5 g