Un mélange de mangue, de banane, de yaourt et de jus d'orange pour un smoothie crémeux et rafraîchissant
La mangue et la banane sont deux fruits qui se marient parfaitement pour créer un smoothie crémeux et délicieux
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mettez les morceaux de mangue et de banane dans un blender
Ajoutez le yaourt et le jus d'orange
Mélangez tous les ingrédients pendant environ 2 minutes
Ajoutez une pincée de vanille et un filet d'extrait d'amande si désiré
Versez le smoothie dans un verre et servez immédiatement
Informations nutritionnelles
- Calories : 125 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 20 g
- Lipides : 2.5 g