Un mélange de mangue, de persil et de banane pour un smoothie crémeux et plein de vitamines
La mangue est un fruit riche en vitamines et en minéraux, tandis que le persil est connu pour ses propriétés antioxydantes
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Éplucher les mangues et les couper en morceaux
Laver le persil et le hacher finement
Éplucher la banane et la couper en rondelles
Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer jusqu'à obtenir une consistance crémeuse
Verser le smoothie dans un verre et servir immédiatement
Informations nutritionnelles
- Calories : 250 kcal
- Protéines : 2 g
- Glucides : 40 g
- Lipides : 10 g