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Smoothie poire et fraise

Un smoothie délicieux et sain à base de poire, fraise et autres ingrédients nutritifs.

Ce smoothie est inspiré des tendances de santé américaines qui privilégient les ingrédients naturels et les protéines végétales.

Ustensiles

Blender
Blender
1
Verre
Verre
1

Ingredients

1
Jus de pomme
Jus de pomme
0.5 Litre
Tranches de poire congelées
Tranches de poire congelées
1 Unité
Fraises congelées
Fraises congelées
1 Unité
Yaourt nature
Yaourt nature
1 Tasse
Extrait d'amande
Extrait d'amande
1 Cuillère à café
Germe de blé
Germe de blé
1 Cuillère à soupe
Graines de lin moulues
Graines de lin moulues
1 Cuillère à soupe
Poudre de protéine de soja
Poudre de protéine de soja
1 Cuillère à soupe

Instructions

Versez tous les ingrédients dans un blender et mixez jusqu'à obtenir un mélange lisse

Ajoutez du miel ou des glaçons si vous le souhaitez pour un smoothie plus sucré ou plus épais

Versez le smoothie dans un verre et servez immédiatement