Smoothie rouge, blanc et myrtille
- by Recettes Culinaires
- 02 mars 2026
- 0 Mins
- 2 personnes
Ce smoothie est une combinaison parfaite de fruits et de yaourt, idéal pour commencer la journée avec une dose de vitamines et de minéraux
Les myrtilles sont riches en antioxydants et ont des propriétés anti-inflammatoires, ce qui en fait un excellent ingrédient pour un smoothie de santé
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer jusqu'à obtenir une texture lisse
Verser le smoothie dans des verres glacés et servir immédiatement
Informations nutritionnelles
- Calories : 125 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 5 g