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Smoothie rouge, blanc et myrtille

Smoothie rouge, blanc et myrtille

Ce smoothie est une combinaison parfaite de fruits et de yaourt, idéal pour commencer la journée avec une dose de vitamines et de minéraux

Les myrtilles sont riches en antioxydants et ont des propriétés anti-inflammatoires, ce qui en fait un excellent ingrédient pour un smoothie de santé

Ustensiles

Blender
Blender
1
Verres
Verres
2

Ingredients

2
Yaourt vanillé
Yaourt vanillé
250 Tasse
Fraises
Fraises
150 Gramme
Myrtilles
Myrtilles
100 Gramme
Son d'avoine
Son d'avoine
20 Gramme
Jus de canneberge
Jus de canneberge
0.2 Litre
Miel
Miel
2 Cuillère à soupe
Jus de citron vert
Jus de citron vert
1 Cuillère à soupe
Glace
Glace
100 Gramme

Instructions

Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer jusqu'à obtenir une texture lisse

Verser le smoothie dans des verres glacés et servir immédiatement