RC

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Soupe de fruit de mer au lait de coco

Une soupe crémeuse et parfumée aux saveurs de la mer, préparée avec des crustacés, des légumes et du lait de coco.

Cette recette a été inspirée par les soups traditionnels du Honduras, où les fruits de mer sont abondants et délicieux.

Ustensiles

Marmite
Marmite
1
Cuillère
Cuillère
2
Fourchette
Fourchette
2

Ingredients

6
Crabe
Crabe
2 Unité
Margarine
Margarine
2 Cuillère à soupe
Tomate
Tomate
2 Unité
Oignon
Oignon
1 Unité
Poivron vert
Poivron vert
1 Unité
Bouillon de poulet
Bouillon de poulet
2 Cuillère à café
épices
épices
1 Pincée
Cilantro
Cilantro
2 Brin
Persil
Persil
2 Brin
Eau
Eau
1 Litre
Sel
Sel
1 Pincée
Bouillon de crevette
1 Cuillère à café
Sauce Worcestershire
Sauce Worcestershire
1 Cuillère à café
Poudre d'achiote
Poudre d'achiote
1 Pincée
Chayote
Chayote
2 Unité
Racine de yucca
2 Unité
Banane plantain
Banane plantain
2 Unité
Crevette
Crevette
200 Unité
Poisson
Poisson
200 Unité
Concombre
Concombre
1 Unité
Lait de coco
Lait de coco
0.5 Litre
Sucre
Sucre
1 Cuillère à café

Instructions

Nettoyer les crabes à l'avant et à l'arrière

Ajouter les crabes dans une grande marmite avec de la margarine

Ajouter les poivrons verts, les tomates et les oignons, ainsi que des épices et des herbes

Mélanger et ajouter de l'eau chaude et du sel

Ajouter les bouillons de poulet et de crevettes, ainsi que de la sauce Worcestershire

Ajouter les chayotes, les racines de yucca et les bananes plantains

Laisser bouillir jusqu'à ce que les légumes soient cuits

Ajouter les crevettes, le poisson et le concombre

Ajouter le lait de coco, le sucre et les aromates

Laisser mijoter pendant au moins 20 minutes