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Soupe de légumes aux épices

Soupe de légumes aux épices

Une délicieuse soupe de légumes aux épices, parfaite pour un repas léger et équilibré

Cette soupe est inspirée de la cuisine du Moyen-Orient et est parfaite pour un repas en famille

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

6
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Litre
Carottes
Carottes
4 Unité
Pommes de terre
Pommes de terre
3 Unité
Oignon
Oignon
1 Unité
Tomates
Tomates
2 Unité
Ail
Ail
3 Gousse
Gingembre
Gingembre
2 Tranche
Cilantro
Cilantro
10 Brin
Bouillon de légumes
Bouillon de légumes
1 Litre
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Faire chauffer l'huile dans une grande casserole

Ajouter les carottes, les oignons, les gousses d'ail et le gingembre

Faire revenir pendant environ 8 minutes

Ajouter les pommes de terre, les tomates et le cilantro

Faire revenir pendant encore 5 minutes

Ajouter le bouillon de légumes, le cumin, le sel et le poivre

Porter à ébullition, puis réduire la chaleur et laisser cuire pendant environ 45 minutes