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Soupe de Lentilles à la Grecque

Soupe de Lentilles à la Grecque

Cette soupe de lentilles grecque est une recette traditionnelle qui combine les saveurs des lentilles, du bulgur et des épices pour créer un plat réconfortant et nourrissant.

Cette recette a été inspirée par les traditions culinaires grecques et a été adaptée pour être facile à réaliser et délicieuse

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1
Poêle
Poêle
1

Ingredients

4
Lentilles
Lentilles
250 Gramme
Bulgur
Bulgur
100 Gramme
Oignons
Oignons
2 Unité
Ail
Ail
3 Gousse
Carottes
Carottes
2 Unité
Pâte de tomate
Pâte de tomate
2 Cuillère à soupe
Feuilles de laurier
Feuilles de laurier
2 Feuille
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Vinaigre balsamique
Vinaigre balsamique
2 Cuillère à soupe

Instructions

Faire tremper les lentilles dans de l'eau bouillante pendant 10 minutes

Égoutter les lentilles et les remettre dans une casserole

Ajouter le bulgur, les oignons, les gousses d'ail, les carottes, la pâte de tomate, les feuilles de laurier, le sel et le poivre

Verser 2 litres d'eau bouillante sur les lentilles et porter à ébullition

Lorsque le mélange bout, réduire la température et laisser cuire à feu doux pendant 1 heure

Ajouter l'huile d'olive et le vinaigre balsamique et laisser cuire pendant une heure supplémentaire

Goûter et ajuster l'assaisonnement si nécessaire

Servir chaud, accompagné de pain complet et de fromage feta