Un steak tendre et parfumé, préparé avec des sauces asiatiques
Cette recette est inspirée de la cuisine asiatique, où les steaks sont souvent marinés dans des mélanges de sauces pour donner un goût intense et parfumé
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez toutes les sauces et les ingrédients dans un grand bol
Ajoutez les steaks et laissez-les mariner pendant plusieurs heures
Faites chauffer une poêle avec un peu d'huile et placez les steaks à cuire
Faites cuire pendant environ 5 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce que les steaks soient cuits à votre goût
Brossez les steaks avec la marinade restante pendant la cuisson
Si des jus se forment au fond de la poêle, versez-les pour que les steaks soient bien dorés
Coupez les steaks pour vérifier leur cuisson
Servez les steaks avec du riz ou des nouilles sautées
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 20 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 15 g