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Stir-fry de boeuf au teriyaki

Un délicieux mélange de boeuf, de légumes et de sauce teriyaki

La sauce teriyaki est originaire du Japon et est traditionnellement préparée avec de la sauce soja, du sucre et du vinaigre

Ustensiles

Wok
Wok
1
Couteau
Couteau
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Huile de canola
Huile de canola
2 Cuillère à soupe
Gingembre
Gingembre
2 Tranche
Brocolis
Brocolis
1 Tasse
Carotte
Carotte
1 Tasse
Haricots verts
Haricots verts
1 Tasse
Oignon rouge
Oignon rouge
0.5 Tasse
Sauce teriyaki
Sauce teriyaki
4 Cuillère à soupe
Boeuf
Boeuf
250 Gramme

Instructions

Faire chauffer l'huile dans un grand wok ou une poêle sur feu moyen-élevé

Ajouter le gingembre et les légumes, cuire et remuer pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres-croquants

Ajouter le boeuf et cuire pendant 3 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit cuit à point

Mélanger la sauce teriyaki jusqu'à ce qu'elle soit bien incorporée et chaude

Servir avec du riz cuit ou des nouilles