RC

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Tarte crème banane protéinée

Une délicieuse tarte crémeuse à la banane enrichie de protéines, parfaite pour une collation saine et savoureuse.

Cette tarte est une variante moderne des desserts traditionnels à la banane, enrichie de protéines pour répondre aux besoins des sportifs et des personnes cherchant une alimentation équilibrée.

Ustensiles

Bol
Bol
1
Cuillère
Cuillère
1
Fouet
Fouet
1

Ingredients

6
Coquille de tarte
Coquille de tarte
1 Unité
Crème de banane
Crème de banane
1 Sachet
Poudre de protéines
Poudre de protéines
30 Gramme
Lait écrémé
Lait écrémé
0.5 Litre
Banane
Banane
2 Unité
Cool whip
Cool whip
1 Sachet

Instructions

Dans un grand bol, mélanger la crème de banane, la poudre de protéines et le lait écrémé

Incorporer les bananes écrasées et mélanger bien

Verser le mélange dans une coquille de tarte

Recouvrir de cool whip et réfrigérer pendant au moins 2 heures

Servir frais