Une délicieuse tartinade de courgette au fromage, parfaite pour accompagner vos crackers ou légumes crus.
Cette recette de tartinade de courgette au fromage est une création estivale, conçue pour utiliser les courgettes abondantes du jardin en été.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Lavez les courgettes et coupez-les en petits morceaux
Faites toaster les noix dans une poêle pour les torréfier
Mélangez les courgettes, le fromage, la mayonnaise et le jus de citron dans un bol
Ajoutez les noix torréfiées à la mixture et mélangez bien
Réfrigérez la tartinade pendant au moins 30 minutes pour que les saveurs se mélangent
Servez la tartinade avec des crackers ou des légumes crus
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 3.75 g