Une délicieuse tartine au fromage et épinards cuite au four, parfaite pour un repas léger.
Cette recette de tartine au fromage et épinards me rappelle un déjeuner improvisé lors d'un pique-nique familial dans les Alpes, où les épinards frais du jardin ont sublimé ce plat simple.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 180 degrés
Faites fondre 2 cuillères à soupe de beurre dans une poêle
Ajoutez les épinards et les oignons, et faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres
Dans un bol, mélangez les œufs, le fromage, la farine et les épices
Ajoutez les épinards et les oignons à la mixture et mélangez bien
Versez la mixture dans un plat à gratin et faites-la cuire pendant 30 minutes
Sortez le plat du four et laissez-le refroidir pendant 10 minutes avant de servir
Informations nutritionnelles
- Calories : 87.5 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 3.75 g