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Tartine aux épinards et asperges

Tartine aux épinards et asperges

Un mélange crémeux et savoureux d'épinards, d'asperges et de noix de cajou, parfait pour accompagner vos crudités ou vos crackers

Cette recette est inspirée des saveurs méditerranéennes et est parfaite pour les amoureux de la cuisine végétale

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Robot culinaire
Robot culinaire
1
Bol
Bol
1

Ingredients

4
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Gousses d'ail
Gousses d'ail
3 Gousse
Asperges
Asperges
10 Tige
épinards
épinards
2 Tasse
Eau
Eau
0.5 Litre
Noix de cajou
Noix de cajou
100 Noix
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe

Instructions

Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen

Ajoutez les gousses d'ail et faites-les revenir pendant environ 1 minute

Ajoutez les asperges et l'eau, couvrez et portez à ébullition

Réduisez le feu et laissez mijoter pendant environ 5 minutes, jusqu'à ce que les asperges soient tendres

Ajoutez les épinards et laissez-les fondre

Une fois que les épinards sont cuits, mettez-les dans un robot culinaire avec les noix de cajou, le sel et le poivre

Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse

Ajoutez le jus de citron et ajustez l'assaisonnement si nécessaire

Versez la préparation dans un bol et laissez-la refroidir

Servez avec des crudités, des crackers ou du pain