Une délicieuse tartinette aux courgettes et au fromage Monterey Jack, parfaite pour un repas léger et savoureux.
Cette recette est inspirée de la cuisine américaine, où le fromage Monterey Jack est très populaire, notamment en Californie où il a été créé dans les années 1800.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 180 degrés Celsius
Laver et couper les courgettes en rondelles
Faire cuire le riz selon les instructions du paquet
Mélanger les ingrédients pour la sauce : crème fraîche, poivron vert, oignon vert et assaisonnements
Étaler la sauce sur les courgettes
Ajouter les tomates et les champignons
Mettre le fromage Monterey Jack sur le dessus
Enfourner pendant 20-25 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu et doré
Garnir de persil frais avant de servir
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 6.25 g
- Glucides : 8.75 g
- Lipides : 5 g