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Thé calmant aux herbes

Thé calmant aux herbes

Un thé qui combine les propriétés apaisantes de la lavande, de la menthe, du romarin, du camomille et des clous de girofle pour un moment de détente

Les herbes utilisées dans ce thé ont été traditionnellement utilisées pour leurs propriétés médicinales et relaxantes

Ustensiles

Bol
Bol
1
Cuillère à café
Cuillère à café
1
Théière
Théière
1

Ingredients

1
Fleurs de lavande
Fleurs de lavande
20 Gramme
Menthe sèche
Menthe sèche
20 Gramme
Feuilles de romarin séchées
Feuilles de romarin séchées
10 Gramme
Camomille séchée
Camomille séchée
20 Gramme
Clous de girofle
Clous de girofle
5 Gramme

Instructions

Mélangez toutes les herbes dans un bol

Conservez le mélange dans un contenant hermétique à l'abri de la chaleur, de l'humidité et de la lumière

Utilisez 1 cuillère à café du mélange pour 180 ml d'eau bouillante

Laissez infuser pendant 5 à 8 minutes en utilisant une boule à thé ou une théière avec un filtre