Recette de tilapia cuisiné avec une sauce de poivron rouge, parfaite pour un repas léger et savoureux
Le poivron rouge est un ingrédient polyvalent qui peut être utilisé dans de nombreuses recettes, notamment pour accompagner des poissons délicieux comme le tilapia
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 200°C
Faites chauffer les poivrons rouges sur une plaque de cuisson pour les faire noircir
Mettez les poivrons rouges dans un bol et couvrez-les avec du papier aluminum pour les faire transpirer
Épluchez les poivrons rouges et retirez les graines et les pédoncules
Mixez les poivrons rouges avec de la crème de fromage pour faire la sauce
Faites cuire les filets de tilapia dans du papier aluminum avec du beurre et du citron
Servez les filets de tilapia avec la sauce de poivron rouge
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 2.5 g
- Lipides : 2.5 g