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Tiramisu sans gluten, sans lait, peu de graisse

Tiramisu sans gluten, sans lait, peu de graisse

Un tiramisu réalisé avec des blancs d'œufs, de la fécule de maïs, du sucre artificiel et du lait de soja, pour une version sans gluten et sans lait

Le tiramisu est un dessert italien classique, mais qui peut être adapté pour répondre aux besoins spécifiques de chacun

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Bol
Bol
2
Papier de cuisson
Papier de cuisson
2
Cuillère à soupe
Cuillère à soupe
1
Cuillère à café
Cuillère à café
1

Ingredients

6
Blancs d'œufs
Blancs d'œufs
4 Unité
Fécule de maïs
Fécule de maïs
50 Gramme
Fécule de pomme de terre
Fécule de pomme de terre
20 Gramme
Sucre artificiel
100 Gramme
Sel
Sel
1 Pincée
Crème de tartre
Crème de tartre
1 Pincée
Extrait de vanille
Extrait de vanille
1 Cuillère à café
Lait de soja
Lait de soja
0.5 Litre
Café fort
Café fort
1 Tasse
Poudre de café instantané
Poudre de café instantané
1 Cuillère à café

Instructions

Préchauffer le four à 190°C

Battre les blancs d'œufs avec la crème de tartre et le sel jusqu'à obtention de pics mous, puis ajouter 2 cuillères à soupe de sucre artificiel et continuer à battre jusqu'à obtenir des pics fermes

Arrêter de battre

Dans un bol, mélanger la fécule de maïs avec la fécule de pomme de terre, le sucre artificiel restant et l'extrait de vanille, puis tamiser ce mélange sur le mélange d'œufs

Mélanger délicatement pour combiner les ingrédients

Verser la pâte dans une plaque de cuisson rectangulaire recouverte de papier de cuisson non graissé

Cuire pendant environ 35 minutes

Ne pas sous-cuire

La surface sera bien dorée

Démouler immédiatement sur un autre papier de cuisson et laisser refroidir 5 minutes, puis enlever le papier

Pendant que vous attendez que le gâteau refroidisse, préparez la crème

Dans une casserole profonde, mélanger le lait de soja avec la fécule de maïs et le sucre artificiel

Faire chauffer à feu doux, sans couvrir, en remuant continuellement pendant environ 5-6 minutes, jusqu'à ce que le mélange épaississe

Ne pas laisser bouillir

Maintenant, finir de préparer le tiramisu

Couper le gâteau en tranches fines de 1/2 pouce

Tremper les tranches dans le café fort et les disposer au fond d'un bol de service ou dans des verres individuels

Recouvrir de crème

Répéter jusqu'à ce que toutes les tranches de gâteau soient utilisées

Recouvrir avec la crème restante, saupoudrer de poudre de café instantané

Réfrigérer pendant la nuit