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Tofu au miso

Tofu au miso

Un tofu cuit au four avec une sauce au miso, parfumé au gingembre et au citron

Le miso est un ingrédient traditionnel japonais qui ajoute une saveur umami unique aux plats

Ustensiles

Bol
Bol
1
Cuillère
Cuillère
1
Plaque de cuisson
Plaque de cuisson
1

Ingredients

4
Tofu
Tofu
1 Unité
Miso
Miso
2 Cuillère à soupe
Vinaigre de riz
Vinaigre de riz
1 Cuillère à soupe
Sucre
Sucre
1 Cuillère à soupe
Lait de soja
Lait de soja
0.5 Litre
Gingembre
Gingembre
2 Tranche
Granules d'ail
Granules d'ail
1 Cuillère à café
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Graines de sésame
Graines de sésame
1 Cuillère à soupe

Instructions

Préchauffer le four à 200°C

Mélanger le miso, le vinaigre de riz, le sucre, le lait de soja, le gingembre et les granules d'ail dans un bol

Ajouter l'huile d'olive et mélanger jusqu'à obtenir une sauce lisse

Découper le tofu en tranches de 1 cm d'épaisseur

Tremper les tranches de tofu dans la sauce au miso

Placer les tranches de tofu sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé

Cuire pendant 20 minutes, en les retournant à mi-cuisson

Saupoudrer de graines de sésame avant de servir