RC

RC

Tofu au sesame avec salade asiatique

Ce plat propose un mélange de saveurs asiatiques avec le tofu au sesame et une salade fraîche

Cette recette est inspirée des saveurs d'Asie et propose un mélange de textures et de goûts

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Bol
Bol
1
Cuillère à soupe
Cuillère à soupe
1

Ingredients

4
Oignons verts
Oignons verts
2 Unité
Poivrons jaunes
Poivrons jaunes
1 Unité
Germes de soja
Germes de soja
1 Unité
Graines de sésame
Graines de sésame
2 Cuillère à soupe
Tofu
Tofu
1 Unité
Huile de garlic
2 Cuillère à soupe
Gingembre
Gingembre
1 Tranche
Vinaigre de riz
Vinaigre de riz
2 Cuillère à soupe

Instructions

Mélanger les oignons verts, les poivrons jaunes et les germes de soja dans un bol moyen

Placer les légumes sur les assiettes

Mettre les graines de sésame dans une petite assiette

Enrober les tranches de tofu avec les graines de sésame de tous les côtés

Chauffer 2 cuillères à soupe d'huile de garlic dans une poêle moyenne à feu moyen

Ajouter le tofu et cuire jusqu'à ce qu'il soit doré de tous les côtés, pendant environ 3 minutes de chaque côté

Répartir le tofu sur les assiettes

Ajouter l'huile de garlic restante dans la poêle

Ajouter le gingembre émincé

Faire sauter pendant 1 minute

Ajouter le vinaigre de riz et porter à ébullition

Retirer du feu

Arroser le tofu et les légumes avec la sauce de la poêle