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Tofu aux brocolis et chou-fleur

Tofu aux brocolis et chou-fleur

Un mélange de légumes frais et de tofu cuit à la perfection, servie avec une sauce délicieuse

Cette recette est inspirée de la cuisine asiatique, où le tofu et les légumes sont souvent associés

Ustensiles

Wok
Wok
1
Bol
Bol
1

Ingredients

4
Tofu
Tofu
1 Unité
Brocolis
Brocolis
2 Unité
Chou-fleur
Chou-fleur
1 Unité
Ail
Ail
3 Gousse
Sauce barbecue
Sauce barbecue
2 Cuillère à soupe
Sauce soja
Sauce soja
1 Cuillère à soupe
Vin de riz
Vin de riz
1 Cuillère à soupe
Sucre
Sucre
1 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Eau
Eau
0.5 Litre

Instructions

Dans un bol, mélanger la sauce barbecue avec la sauce soja, le vin de riz, le sucre et le sel

Faire chauffer un wok à feu vif jusqu'à ce qu'il soit chaud

Ajouter les brocolis, les choux-fleurs, l'ail et l'eau

Couvrez le wok et laissez cuire à la vapeur jusqu'à ce que les légumes soient tendres

Ajouter le tofu et la sauce

Faire cuire pendant 1-2 minutes jusqu'à ce que le tofu soit chaud

Servir avec du riz blanc ou du riz jasmine