Une recette simple et rapide à préparer, idéale pour un déjeuner sur le pouce
Cette recette est parfaite pour les jours où l'on veut quelque chose de rapide et de facile à préparer
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Laver et essuyer la laitue, la couper en petits morceaux
Ouvrir le thon et le déposer dans un bol
Égoutter les olives noires et les ajouter au thon
Mélanger le pesto, la sauce ranch et le fromage râpé dans un bol
Ajouter les olives noives, le céleri haché, la pomme hachée et le poivre noir au bol
Réchauffer les tortillas dans une poêle chaude ou au four
Déposer les tortillas sur une surface plane
Répartir la laitue sur les tortillas
Mettre la préparation au thon et au pesto sur la laitue
Rouler les tortillas et servir
Informations nutritionnelles
- Calories : 210 kcal
- Protéines : 17.5 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 10 g