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Tortilla de courgette et mais

Tortilla de courgette et mais

Une délicieuse tortilla remplie de courgette, de mais, de fromage et de sauce piquante

Cette recette est inspirée de la cuisine mexicaine, où les tortillas sont souvent remplies de légumes et de fromage

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Huile
Huile
2 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Unité
Courgette
Courgette
2 Unité
Maïs
Maïs
1 Tasse
Fromage
Fromage
100 Gramme
Sauce piquante
Sauce piquante
1 Cuillère à soupe
Tortilla
Tortilla
4 Unité

Instructions

Faire chauffer de l'huile dans une poêle sur feu moyen

Faire revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient tendres

Ajouter les courgettes et faire cuire pendant quelques minutes

Ajouter le mais, les tomates et les épices, et faire cuire pendant quelques minutes supplémentaires

Réchauffer les tortillas dans une poêle sèche

Remplir les tortillas avec le mélange de courgettes et de mais, et servir avec de la sauce piquante et du fromage