RC

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Truffes saines au chocolat

Une recette simple et délicieuse pour préparer des truffes saines et gourmandes

Les truffes sont des dessert traditionnelles qui peuvent être préparées de manière saine et délicieuse

Ustensiles

Fourchette
Fourchette
1
Casserole
Casserole
1
Réfrigérateur
Réfrigérateur
1

Ingredients

12
Pruneaux
Pruneaux
100 Gramme
Dattes
Dattes
100 Gramme
Beurre de cacahuète
Beurre de cacahuète
2 Cuillère à soupe
Sirop d'érable
Sirop d'érable
1 Cuillère à soupe
Cacao en poudre
Cacao en poudre
50 Gramme
Noix de coco râpée
Noix de coco râpée
50 Gramme

Instructions

Hachez les pruneaux et les dattes en petits morceaux

Mélangez-les avec une fourchette jusqu'à obtenir une pâte homogène

Ajoutez le beurre de cacahuète et le sirop d'érable, then mélangez bien

Ajoutez le cacao en poudre et mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène

Formez des boules de la taille d'une bouchée et enrobez-les de noix de coco râpée

Placez-les au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes avant de servir