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Tune au wasabi grillée

Tune au wasabi grillée

Une recette de thon grillé au wasabi, accompagné d'une sauce wasabi crémeuse.

Le wasabi est un élément clé de la cuisine japonaise. Cette recette, inspirée de la gastronomie nippone, combine le piquant du wasabi avec la richesse du thon.

Ustensiles

Bol
Bol
2
Cuillère
Cuillère
1
Poêle
Poêle
1

Ingredients

4
Graines de sésame
Graines de sésame
2 Cuillère à soupe
Wasabi en poudre
Wasabi en poudre
1 Cuillère à café
Poivre
Poivre
1 Pincée
Poudre d'ail
Poudre d'ail
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Steaks de thon
Steaks de thon
4 Unité
Mayonnaise
Mayonnaise
2 Cuillère à soupe
Crème aigre
Crème aigre
1 Cuillère à soupe
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe
Sauce soja
Sauce soja
1 Cuillère à soupe
Oignons verts
Oignons verts
2 Tranche

Instructions

Mélanger les graines de sésame, le wasabi en poudre, le poivre, la poudre d'ail et le sel dans un bol

Frotter le mélange sur les steaks de thon et les placer au réfrigérateur pendant 30 minutes

Préchauffer le grill à haute température

Faire griller les steaks de thon pendant environ 5 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'ils soient cuits à votre goût

Mélanger la mayonnaise, la crème aigre, le jus de citron, la sauce soja et les oignons verts dans un bol

Servir la sauce au wasabi avec les steaks de thon grillés