Un mélange de TVP, d'oignon, de poivron et d'épices, servi dans des coquilles de tacos
Le TVP est un ingrédient très polyvalent qui peut être utilisé dans de nombreux plats
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire bouillir de l'eau et la verser sur les granules de TVP
Laisser reposer pendant 10 minutes, jusqu'à ce que l'eau soit absorbée
Faire sauter l'oignon et l'ail dans de l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient tendres
Ajouter le poivron et faire sauter pendant 2 minutes supplémentaires
Ajouter le TVP et mélanger
Ajouter les épices et la sauce tamari, et laisser mijoter jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien mélangés
Servir dans des coquilles de tacos avec des garnitures de votre choix