Un wrap de poulet avec salade, fromage et sauce à base de crème fraîche, servie dans une tortilla de blé complet
Cette recette est idéale pour un déjeuner rapide et équilibré
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez la crème fraîche, le-fromage blanc et les herbes dans un bol
Étalez la moitié de ce mélange sur une tortilla de blé complet
Disposez les feuilles de salade, le poulet, le bacon et le fromage sur la tortilla
Recouvrez avec le reste du mélange de crème fraîche
Pliez les côtés de la tortilla pour former un wrap
Servez chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 420 kcal
- Protéines : 35 g
- Glucides : 30 g
- Lipides : 20 g