Un mélange de yogourt, de baies et de miel pour un dessert délicieux et santé
C'est un dessert que j'ai découvert lors d'un voyage en Asie, où les baies et le miel sont très utilisés dans la cuisine locale
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez les baies et le miel dans un blender jusqu'à obtenir une consistance lisse
Versez le yogourt dans le blender et mélangez jusqu'à obtenir une consistance homogène
Ajoutez les glaçons et mélangez jusqu'à ce qu'ils soient complètement dissous
Versez le mélange dans des verres et servez immédiatement
Décorez avec des baies fraîches et un peu de miel si désiré
Informations nutritionnelles
- Calories : 125 kcal
- Protéines : 10 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 5 g