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Zucchini au fromage

Zucchini au fromage

Une délicieuse recette de zucchinis au fromage, faciles à préparer et parfaite pour un dîner léger.

Cette recette de zucchinis au fromage est une variante moderne d'un classique de la cuisine méditerranéenne, où les légumes de saison sont souvent mis à l'honneur.

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Plat à gratin
Plat à gratin
1
Râpe
Râpe
1

Ingredients

4
Zucchini
Zucchini
2 Unité
Sel
Sel
1 Cuillère à café
Oignon
Oignon
1 Unité
Ail
Ail
2 Gousse
Beurre
Beurre
2 Cuillère à soupe
Farine
Farine
1 Cuillère à soupe
Crème liquide
Crème liquide
0.5 Tasse
Fromage râpé
Fromage râpé
1 Tasse
Chapelure
Chapelure
1 Cuillère à soupe

Instructions

Lavez et épluchez les zucchinis, puis râpez-les

Ajoutez du sel et laissez reposer pendant 10 minutes

Égouttez les zucchinis et réservez le jus

Faites chauffer du beurre dans une poêle et ajoutez des oignons émincés et de l'ail haché

Ajoutez de la farine et mélangez bien

Versez le jus réservé et laissez épaissir

Ajoutez les zucchinis râpés et mélangez bien

Ajoutez de la crème liquide pour ajuster la consistance

Assaisonnez avec du sel et du poivre

Versez la préparation dans un plat à gratin beurré

Saupoudrez de fromage râpé et de chapelure

Faites cuire au four pendant 15-20 minutes