Bananes plantain rôties au four
Des bananes plantain cuites au four avec du jus d'orange et du sucre brun, un dessert parfait pour les amateurs de fruits
Les bananes plantain sont un fruit très populaire dans de nombreux pays, notamment dans les Caraïbes et en Amérique centrale
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 180°C
Étalez une fine couche de spray anti-adhésif ou de beurre dans un plat allant au four
Coupez les bananes plantain en deux dans le sens de la longueur, puis en 5 sections
Enlevez la peau des bananes
Placez les morceaux de banane dans le plat préparé
Versez le jus d'orange uniformément sur les morceaux de banane
Saupoudrez de cannelle et de sucre
Faites cuire pendant 25-30 minutes, ou jusqu'à ce que les bananes soient tendres