Un plat délicieux et sain, idéal pour un dîner en famille ou entre amis
Cette recette est inspirée de la tradition culinaire française, où les ingrédients frais et de saison sont mis en valeur
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 190°C
Séparer le boeuf en quatre portions égales
Placer chaque portion sur une feuille de papier aluminium
Saupoudrer de thym et de sel et de poivre
Ajouter les légumes sur chaque portion de boeuf
Ajouter une noix de beurre sur chaque portion
Fermer les papillotes et les placer dans un plat à four
Cuire pendant 45 minutes
Servir chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 7.5 g