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Boulettes de tofu aux noix de Grenoble

Des boulettes de tofu aux noix de Grenoble, parfumées aux épices italiennes et aux saveursasiatiques

Les noix de Grenoble ajoutent une texture croquante et un goût riche aux boulettes de tofu

Ustensiles

Bol
Bol
1
Cuillère à soupe
Cuillère à soupe
1
Plaque de cuisson
Plaque de cuisson
1

Ingredients

4
Pain
Pain
1 Unité
Noix de Grenoble
Noix de Grenoble
1 Unité
Flocons d'avoine
Flocons d'avoine
1 Unité
Oignon
Oignon
1 Unité
Poudre de garlic
Poudre de garlic
1 Cuillère à café
Poudre d'oignon
Poudre d'oignon
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
épices italiennes
épices italiennes
1 Cuillère à café
Sauce soja
Sauce soja
2 Cuillère à soupe
Tofu ferme
Tofu ferme
1 Unité
Eau
Eau
0.5 Litre

Instructions

Mélanger les ingrédients secs dans un grand bol

Ajouter les épices et les seasonings, mélanger jusqu'à ce que tout soit bien combiné

Égoutter le tofu et l'émietter à la main, puis l'ajouter au mélange, mélanger

Ajouter la sauce soja et mélanger jusqu'à ce que tout soit bien incorporé

À l'aide de mains propres, former des boulettes de la taille d'une cuillère à soupe

Si le mélange est trop sec, ajouter un peu d'eau pour aider les boulettes à tenir ensemble

Continuer à former les boulettes et les placer sur une plaque de cuisson beurrée, en les espaçant d'un centimètre ou deux

Enfourner à 180°C pendant 30-40 minutes, jusqu'à ce que les boulettes soient bien dorées

Laisser refroidir et servir chaud ou conserver au congélateur