Une brochette de fruits frais et colorés, parfaite pour les repas d'été
Cette recette est idéale pour les pique-niques et les repas en plein air
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Coupez les cantaloups en deux et retirez les graines
Prenez une demi-cantaloupe et placez-la sur une planche à découper, retirez la peau avec un couteau aiguisé
Cette demi-cantaloupe servira de base pour les brochettes
Avec une cuillère à melon ou une petite cuillère à glace, faites des boules de melon avec la pastèque et les cantaloups restants
Coupez les tiges des fraises
En alternant les couleurs, enflez 6 ou 7 boules de melon sur chaque brochette, en laissant 2 cm à la base
Terminez chaque brochette avec une fraise
Plantez les brochettes dans la base de cantaloupe
Répétez jusqu'à épuisement des fruits
Informations nutritionnelles
- Calories : 10 kcal
- Protéines : 0.17 g
- Glucides : 2.5 g
- Lipides : 0.04 g