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Brochettes de légumes marines

Des brochettes de légumes marines, parfumées et tendres, idéales pour un repas d'été

J'ai découvert cette recette lors d'un voyage en Italie, où les brochettes de légumes marines sont un classique de la cuisine estivale

Ustensiles

Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1
Pique en bois ou en métal
10

Ingredients

4
Poivron
Poivron
4 Unité
Oignon rouge
Oignon rouge
2 Unité
Champignon
Champignon
8 Unité
Brocolis
Brocolis
4 Unité
Sauce italienne
Sauce italienne
8 Cuillère à soupe

Instructions

Lavez et coupez les légumes en morceaux réguliers

Mettez les légumes dans un plat et arrosez-les de sauce italienne

Laissez mariner les légumes au réfrigérateur pendant au moins 2 heures

Préparez les brochettes en enfilant les légumes sur des piques en bois ou en métal

Faites chauffer un grill ou une poêle et faites cuire les brochettes pendant 8 minutes de chaque côté

Servez les brochettes chaudes, accompagnées d'une sauce au choix