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Brochettes de poulet aux fruits exotiques

Brochettes de poulet aux fruits exotiques

Ces brochettes marient le poulet avec des fruits de saison pour un plat équilibré et coloré, idéal pour les repas en extérieur.

Les brochettes composées existent dans de nombreuses cultures, cette version s'inspire des mélanges sucrés-salés des cuisines tropicales.

Ustensiles

Brochettes en bois
Brochettes en bois
8
Couteau de cuisine
Couteau de cuisine
1
Planche à découper
Planche à découper
1
Bol pour marinade
Bol pour marinade
1
Pinceau de cuisine
Pinceau de cuisine
1

Ingredients

4
Blanc de poulet
Blanc de poulet
500 Gramme
Ananas frais
Ananas frais
300 Gramme
Poivron rouge
Poivron rouge
1 Unité
Oignon rouge
Oignon rouge
1 Unité
Tomates cerises
Tomates cerises
150 Gramme
Huile d'olive
Huile d'olive
3 Cuillère à soupe
Jus de citron vert
Jus de citron vert
2 Cuillère à soupe
Gousse d'ail
Gousse d'ail
2 Unité
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre noir
Poivre noir
1 Pincée

Instructions

Préparer la marinade en mélangeant l'huile d'olive avec le jus de citron vert et l'ail pressé

Découper le poulet en cubes d'environ 3 cm et les faire mariner dans la préparation

Peler l'ananas et le couper en morceaux, laver et épépiner le poivron avant de le tailler en carrés

Éplucher l'oignon et le séparer en lamelles épaisses, laver les tomates cerises

Imbiber les brochettes en bois dans l'eau froide pendant la préparation des ingrédients

Alterner sur les brochettes les cubes de poulet, les morceaux d'ananas, les dés de poivron, les lamelles d'oignon et les tomates cerises

Saler et poivrer généreusement l'ensemble des brochettes

Laisser reposer au frais pendant une trentaine de minutes pour que les saveurs se développent

Cuire sur un grill bien chaud ou au four en retournant régulièrement jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et légèrement caramélisé