Recette de brocolis au garlic, un plat simple et délicieux
Le brocolis est un légume très versatile, il peut être préparé de nombreuses manières
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Chauffer une poêle avec de l'huile d'olive et faire revenir l'ail et le gingembre
Ajouter le brocolis et faire sauter pendant quelques minutes
Ajouter la sauce au garlic et continuer à faire sauter jusqu'à ce que le brocolis soit tendre
Assaisonner avec du sel et du poivre et servir chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 30 kcal
- Protéines : 1.25 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 2.5 g