Brocolis et chou-fleur à la sauce moutarde
- by Recettes Culinaires
- 19 déc. 2025
- 10 Mins
- 4 personnes
Un mélange de brocolis et de chou-fleur cuit à la vapeur et servi avec une délicieuse sauce moutarde
Cette recette est inspirée de la cuisine française et est parfaite pour un repas en famille
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire fondre le beurre dans une casserole à feu doux
Ajouter la moutarde et le jus de citron, bien mélanger
Cuire les brocolis et les choux-fleurs à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient tendres
égoutter les légumes et les ajouter à la casserole avec la sauce moutarde
Bien mélanger et assaisonner avec du sel et du poivre
Informations nutritionnelles
- Calories : 30 kcal
- Protéines : 1.25 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 2.5 g