RC

RC

Burger aux flocons d'avoine

Recette de burger aux flocons d'avoine, un mélange de bœuf haché maigre et de flocons d'avoine, façonné en galettes et grillées à la perfection.

Le burger aux flocons d'avoine est une variante moderne du classique burger américain, intégrant les bienfaits nutritionnels de l'avoine pour une version plus saine.

Ustensiles

Bol
Bol
1
Grill
Grill
1

Ingredients

4
Bœuf haché maigre
Bœuf haché maigre
500 Gramme
Oignon
Oignon
1 Unité
Œuf
Œuf
1 Unité
Flocons d'avoine
Flocons d'avoine
50 Gramme
Sauce pour steak
Sauce pour steak
2 Cuillère à soupe
Lait
Lait
0.1 Litre
Poivre fraîchement moulu
Poivre fraîchement moulu
1 Pincée

Instructions

Dans un bol, combinez les ingrédients

Façonnez la mixture en 4 galettes de burger égales, en faisant une indentation au centre de chaque galette avec votre doigt, sans trop manipuler la viande

Placez les galettes sur un grill préchauffé et faites cuire pendant environ 5 minutes de chaque côté, jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose

Garnissez selon vos préférences