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Burgers de thon panés

Burgers de thon panés

Ces burgers de thon offrent une alternative savoureuse aux burgers traditionnels. Les galettes de thon sont panées puis poêlées pour une texture croustillante.

Le thon en conserve permet de réaliser rapidement des préparations savoureuses. Cette version burger apporte une touche originale à ce poisson populaire.

Ustensiles

Saladier
Saladier
1
Poêle
Poêle
1
Couteau
Couteau
1

Ingredients

4
Thon en conserve
Thon en conserve
400 Gramme
Chapelure
Chapelure
4 Cuillère à soupe
Œuf
Œuf
1 Unité
Oignon
Oignon
1 Unité
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe
Piment en poudre
Piment en poudre
1 Cuillère à café
Sauce piquante
Sauce piquante
1 Cuillère à café
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Laitue
Laitue
4 Feuille
Pains à burger
Pains à burger
4 Unité
Tomate
Tomate
1 Unité

Instructions

Égoutter le thon et l'émietter finement dans un saladier

Hacher finement l'oignon et l'ajouter au thon avec la chapelure

Incorporer l'œuf, le jus de citron, la piment en poudre et la sauce piquante

Saler et poivrer puis mélanger jusqu'à obtention d'une composition homogène

Façonner des galettes de la taille des pains à burger

Chauffer l'huile dans une poêle et faire cuire les galettes 5-6 minutes par côté

Les retourner lorsqu'elles sont bien dorées et poursuivre la cuisson

Griller légèrement les pains à burger pendant ce temps

Déposer une galette de thon sur la base du pain

Ajouter une feuille de laitue et une tranche de tomate

Recouvrir avec le dessus du pain et servir immédiatement