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Curry de carottes au miel de molasses

Un curry de carottes réalisé avec du miel de molasses, des épices et des haricots pour un repas équilibré et nourrissant

Ce plat est idéal pour les amateurs de cuisine végétarienne et de saveurs épicées

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Huile végétale
Huile végétale
2 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Unité
Ail
Ail
3 Gousse
Bouillon
Bouillon
0.5 Litre
Miel de molasses
2 Cuillère à soupe
Curry
Curry
1 Cuillère à café
Haricot
Haricot
1 Unité
Carotte
Carotte
4 Unité
Vinaigre
Vinaigre
1 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Faire chauffer l'huile dans une poêle et y faire revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient tendres

Ajouter l'ail et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que l'ail commence à ramollir

Incorporer le bouillon, les haricots, les carottes, le curry et le miel de molasses, puis porter à ébullition

Réduire le feu et laisser mijoter pendant une vingtaine de minutes, jusqu'à ce que les carottes soient cuites et le liquide réduit

Ajouter le vinaigre et assaisonner avec du sel et du poivre